Früher dachte ich, wer ein geregeltes Leben führt, naja, sei ein Spießer ... heute weiß ich, dass Routinen bei einem zufriedeneren und gesünderen Leben unterstützen.
MP@love@YOGA2395. Januar 2024
Du hast das Bedürfnis, achtsamer in deinen Tag zu starten - morgens aber nicht viel Zeit? Hier sind 10 Tipps für (d)eine Morgenroutine, die nicht viel Zeit kosten und dich entspannter in den Tag bringen. Versprochen.
Silvia28. Mai 2021
Wenn du abends nicht ins Bett kommst, obwohl du müde ist, gibt es dafür sogar ein Wort(gebilde): Die Revenge bedtime prokrastination.
Silvia13. Mai 2021