Online-Yoga | Kursangebote

Bei Menoflow-Yoga findest du fortlaufende Onlinekurse sowie Einzelkurse zu verschiedenen Themen der Wechseljahre.
Nach der Anmeldung erhältst du einen Zoom-Link. Bei Fragen, gerne melden!

MorningGlow

Recken & strecken, wach in den Tag
Donnerstag  7.30 – 8 Uhr
Teilnahme: 5 x = 40 Euro

 

Mit Energie und Leichtigkeit in den Tag starten. Für alle Level geeignet.

MenoflowOpen

Bewegen, stärken, entspannen
Montag 18 – 19 Uhr
Teilnahme: 5 x = 60 Euro, Probestunde: 10 Euro

 

Diese Stunden richten sich an alle Frauen über 40, die sich mehr bewegen und wohlfühlen wollen. Themen der Stunde sind zum Beispiel Loslassen, Stress abbauen oder den Geist beruhigen.

MenoflowSpecial

Loslassen – Sommer verabschieden, Herbst begrüßen

oder: Wie wir unser Vata in Balance bringen können.

Montag, 25.10.2021, 18 – 19.30 Uhr
Teilnahme: 15 Euro

 

Bestimmte Themen beschäftigen uns mit zunehmenden Alter mehr als früher. Deshalb findet einmal im Monat eine Stunde statt, die ihren Fokus ganz gezielt auf ein bestimmtes Thema legt wie bessere Verdauung, besserer Schlaf oder besser Runterkommen.

Zu Beginn der Stunde tauschen wir uns im WomenCircle aus und in der darauf folgenden Yoga-Session gibt es zum Thema passende Yoga-Haltungen und Atemübungen, die du auch außerhalb der Stunde für dich anwenden kannst. Diese Stunden sind einzeln buchbar. Alle Level.